2014年12月2日火曜日

新春恒例「多摩川50kmサイクリング」募集開始。

あと5名様承れます(12/20)
お正月にナマッたからだを目覚めさせよう!
清らかな新春の空気のなか、ご家族や仲間といっしょに50kmサイクリング。
都心を流れる多摩川は、豊かな自然を身近に感じられる絶好の場所。
羽田国際空港を間近に臨む多摩川0m地点を河岸に沿って往復します。
行程半ばの羽田でリタイアもできるから安心してチャレンジできますよ。
'15 112(月・祝)日帰り 悪天中止。
昨年のようすは → こちら!
集 合:小田急線・和泉多摩川駅北口9:00
     北口は西口改札を出て左手(ファミリーマート側)です。
解 散:小田急線・和泉多摩川駅北口で16時頃予定。
 > 自転車持ち込み歓迎。
  集合/解散が同じ場所なので自転車の持ち込みが楽です。
対 象小3くらいから大人までのどなたでも。
定 員10名様程度。最少催行人数4名様。
参加費5,500円/人 (レンタサイクル代、保険込)
 > 自転車お持込の方はレンタサイクル代実費2,000円割引します。
 交通費別途実費
 ご参考:大人片道/小田急線・新宿ー和泉多摩川間250円。
活動地狛江市から大田区羽田を往復。
行 程
狛江から東に向かって多摩川0m地点を目指します。
穴守稲荷神社で休憩後、出発地の狛江を目指します。
活動の目的:
・自転車で長距離を漕ぎ抜いてみよう。
持ち物
記号の意味:必携。あれば便利。常備品として携行を推奨。
ザック以下のものが全部入る大きさ。(15Lくらい)
雨具兼防風上着ゴアテックスやウインドブロックなど風を通さない素材。
サイクリンググローブなければ滑り止めつきの100円手袋でもよい。
子どもは必ず手の大きさに合ったものを着用。
ヘルメット子どもは必携。
未使用時はザックの外側につけるとよい。
あたたかい上着雨具兼防風上着の下に着ることができるもの。
ジッパーやボタンで素早く脱着できること。
薄いダウンやフリースが便利。
下着・中間着コットンが入った素材は極力避ける。
詳しくはこちら
しっかりした靴靴底が摩耗していないもの。
ズボン裾止め長ズボンのひとは必携。
なければガムテープで固定することあるのでご了承ください。
タオル
昼食途中のコンビニで買うのも手。
飲み物最低500MLペットボトル1本以上。
行動食詳しくはこちら
小銭途中で熱い飲み物や冷たい飲み物でリフレッシュできる。
使い捨てカイロ小さなサイズは便利。足先に入れたりもできる。
ビーニーまたは
イヤーウォーマー
ビーニーは耳まで隠れる帽子。
寒いときにヘルメットの下にかぶる。
ビニール袋ジップロック大1以上(ゴミ用)
常用薬と絆創膏2枚
保険証または
保険証コピー


お申込用専用ページは → こちら

主 催:NPO法人地球野外塾
ご協力:有限会社サイクルリンク

お問い合わせはお電話/ファクス 03-3785-4617