恒例「新春・親子50kmサイクリング」募集開始。

葛西臨海公園の大観覧車を目指し
荒川沿いを自転車で往復。
変速機なしのママチャリで※
50km乗れれば自信つきます！
※レンタサイクルの場合。
'17 1月15日（日） あと6名承れます（1/10）
日帰り　悪天中止。
定　員：8〜10※名。
※8名を超えたら要員増で対応。
(最少催行人数4名)

昨年のようすは　→　こちら！
おととしのようすは　→　こちら！

 ●集　合：日暮里・舎人ライナー 西新井大師西駅改札外8：15
　8：28同駅そば発のバスに乗車しますので時間厳守でお願いします。
●解　散：日暮里・舎人ライナー 西新井大師西駅16時半頃
●対　象：小３くらい※から大人までどなたでも。
※レンタサイクルの大きさによる制限。
股下65cmの子供用自転車：5台
お子さんはお申込時に股下の長さを教えてください。
停車時、図のように「サドルから降りて立てる」なら
股下は65cmでだいじょうぶです。
→お持込み自転車なら小学生くらいからOK。
集合／解散は同じ場所で、駐車場あります。
現地に直接ご来場希望の方はお問い合わせください。
※
●参加費：5,000円/人  (保険込)。
交通費、レンタサイクル代別途実費。
【レンタサイクル代】：大人650円、子ども390円
【交通ご参考】(往路のみ。料金は復路も同じ)：
JR新宿7:31発山手線外回り乗車、JR西日暮里下車。
西日暮里8:01発 日暮里・舎人ライナー乗車
8:12西新井大師西駅着。（大人480円）
そのほかバス代210円
お申込ページはこちら

 ●活動地：
東京都足立区〜江戸川区の荒川サイクリングロード。
●行　程：
足立区から南東に走って葛西臨海公園を目指します。
道幅が広くてアップダウンがあまりないサイクリング専用道です。
(一部で一般道の走行あり。)
折り返してスタート地点まで戻ります。
●活動の目的：
・自転車にいつもより長く乗ってみる。
・シンプルなハンドサインを知って日常に応用する。
●持ち物
記号の意味：●必携。▲あれば便利。●常備品として携行を推奨。
●ザック以下のものが全部入る大きさ。（15Lくらい）
●雨具兼防風上着ゴアテックスやウインドブロックなど風を通さない素材。
●サイクリンググローブなければ滑り止めつきの100円手袋でもよい。
子どもは必ず手の大きさに合ったものを着用。
●ヘルメット子どもは必携。
未使用時はザックの外側につけるとよい。
●あたたかい上着雨具兼防風上着の下に着ることができるもの。
ジッパーやボタンで素早く脱着できること。
薄いダウンやフリースが便利。
●下着・中間着コットンが入った素材は極力避ける。
詳しくはこちら
●しっかりした靴靴底が摩耗していないもの。
●ズボン裾止め長ズボンのひとは必携。
なければガムテープで固定することがあるのでご了承ください。
●タオル
●昼食途中のコンビニで買うのも手。
●飲み物最低500MLペットボトル１本以上。
●行動食詳しくはこちら
●小銭途中で熱い飲み物や冷たい飲み物でリフレッシュできる。
▲使い捨てカイロ小さなサイズは便利。足先に入れたりもできる。
▲ビーニーまたは
イヤーウォーマー		ビーニーは耳まで隠れる帽子。
寒いときにヘルメットの下にかぶる。
●ビニール袋ジップロック大１以上（ゴミ用）
●常用薬と絆創膏２枚
●保険証または
保険証コピー

●主　催：NPO法人地球野外塾
お問い合わせはお電話 03-3785-4617へ


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