■定　員：4〜5家族様くらい。

→　2/10現在、3家族8名様
最少催行人数・2家族様

■参加条件：かんたんなアンケートへのご協力

■参加費：ワンコイン・500円/人。

【交通費ご参考】池袋起点で

池袋→飯能おとな片道481円。
■活動地：埼玉県飯能市龍崖山（りゅうがいさん）

最高到達点246m(龍崖山)
登り標高差、下り標高差ともに150m
歩行距離9.5kmです。

■集　合：西武池袋線・飯能駅改札外9：00

交通のご参考：池袋起点で
西武池袋駅7：54発の快速・飯能行き乗車、飯能駅8：49着。

飯能駅のお手洗いは改札のなかです。
■解　散：飯能駅15時半頃（予定）

■活動の目的：
自然のなかに出る「心の第一歩」の踏み出しを支援します。

■持ち物　なるべくお手持ちのものでだいじょうぶ。 記号の意味：●必携。▲あれば便利。●非常用に常時携行を推奨してます。
●	ザック	以下のものが全部入る大きさ。（15Lくらい） もっていなければショルダーバックでも可。
●	雨具上下（兼防風着）	できれば防水透湿性の布地のもの。 なければ100円ショップのビニールレインコートでもOK
●	軍手または手袋	必携。子どもは子ども用サイズのものを推奨。
●	防寒具	朝夕は寒いからぬかりなく。 ジャージなど、前ジッパーで素早く脱着できると楽。 当日の天気予報次第でニット帽やマフラーなどもぜひ。
●	下着や中間着	普段使いのもの。詳しくはこちら
●	履き慣れた靴	スニーカーでOKですが靴底が摩耗していないこと。 滑らない靴底が可能性を広げます。
●	タオルやハンディタオル	万能選手。
●	飲み物	最低500MLペットボトル１本以上。 ポットに熱い飲み物を入れてくるのも最高。 昼食にカップ麺など食べる人はその分も忘れずに。
●	昼食	サンドウィッチやおにぎりなどなんでも！ お湯沸かせる道具を準備するのでカップ麺などに対応できます。
●	軽食（行動食）	ビスケットなど食べやすいもの。詳しくはこちら
▲	レジャーシート	あれば便利。
▲	サングラス	晴れていたらオトナはあると便利かも。 日焼け止めなど紫外線対策も併せて。
●	地図	プリントは→　こちら 当日主催者がコピーを用意します。 ただ、自分でプリントしてみる経験は大切。
●	方位磁石（コンパス）	コンパスつき時計や100円ショップのコンパス、 スマホアプリのデジタルコンパスでもOK。
●	ヘッドライト または防水の懐中電灯と予備電池	両手があくヘッドライトがよい。 →片手がふさがるのが短所。
●	スマホ用予備バッテリー	絶対に忘れない習慣をつけましょう。 本当に危機に面したときに真価を発揮します。
●	マッチまたはライター
●	折りたたみナイフ	なにかと便利。詳しくはこちら 子どもがもつかどうかは親御さん判断。

■主　催：NPO法人地球野外塾　03-3785-4617