軽くてシンプルなヒップソリで
雪山の行動がスピードアップ！

●活動の目的：
雪山特有の楽しさと注意点を体験しよう。

●持ち物 記号の意味：●必携。▲あれば便利。●常備品として携行を推奨。
●	ザック	以下のものが全部入ってなお余裕がある大きさ。（20Lくらい）
●	雨具	ゴアテックスなど防水透湿素材のものを推奨。
▲	ヘルメット	子どもは強くお勧めします。 自転車用でもOK
▲	ヒップソリ	ご持参で300円割引。 100円ショップのものは薄くて壊れやすいので要注意。
●	薄い手袋	必携。 たとえスキー手袋を着用するにしても予備手袋として。 子どもは子ども用サイズのもの。 100円ショップで売っているものも役立つ。 ウール製品が最高、合繊はふつう、綿は論外。
●	防水性ある手袋 （オーバー手袋）	スキー手袋でもいいけど…　いったんぬれたら終わり。 →必ず予備手袋を持参する。 薄い手袋を併用できるとさらによし。 これ便利(サイズS~LL)　→ショーワ　ジャージテムレス 薄い手袋＋その上にテムレスで。 手袋内がボアの防寒テムレスもあります。
▲	マフラーほか防寒用品	使い捨てカイロなどもあれば便利。
▲	サングラス	好天時は必携。
▲	ゴーグル	雪が降る予報のときは必携。
●	帽子	寒さよけ、頭部保護に役立つ。 耳まで覆えるスキー帽のようなものがよい。
●	あたたかい上着	ジッパーやボタンで素早く脱着できること。 フリースや薄いダウンジャケットなど。
●	下着・中間着	コットンが入った素材は極力避ける。 詳しくはこちら
●	しっかりした靴	靴底が摩耗していないもの。ミドルカット以上を推奨。
●	スパッツ	ゲイターともいいます。 靴のなかに雪が入ることを防げます。 持っていなくて買いたくもない人はラップを持参。 →調理で使う、あのラップでOK
▲	ストック	子どもは不要。大人はあると便利(かも)。
▲	滑り止め	軽アイゼンなど。あればなおよし。
●	タオル	ハンドタオルも便利。予備あればさらによし。
●	レジャーシート
●	昼食	おにぎりやサンドウィッチなど。
●	行動食	ビスケットやチョコレートなど 詳しくはこちら
●	飲み物	500MLペットボトル１本程度。水を推奨。
▲	コップ	プラ製など冷えにくいもの。
▲	暖かい飲み物入りのポット	お持ちになることをお勧めします。 カフェインレスの暖かく甘い飲み物や ヌードル入りスープなどもおいしい。
●	ビニール袋	ジップロック大１以上 （ゴミのほか、貴重品のぬれ対策にも。）
●	常用薬と絆創膏２枚
●	ライター
●	方位磁石	プレート型が有効
●	地図	こちら　 プリントして持参する経験が必ず活きます。
●	折りたたみナイフ	なにかと便利。詳しくはこちら 子どもがもつかどうかは親御さん判断。
●	保険証または 保険証コピー

お申込ページはこちら

●主　催：NPO法人地球野外塾