'20 7/12(日) 自炊が好きになる?「はやくておいしい外ランチ」募集開始。

2020年度
地球野外塾 × 生活クラブ東京共催
炊飯器より早く、
ウーバーより早く。
「腹ペコよ,さらば」の
自炊方法でハッピーに。
早くておいしい料理は◯◯がヒケツだった!
初夏の野外でのびのび楽しく体験してね。
目標:20分炊飯。各メニュー15分以内!
…ということは、炊飯中におかずができる。
ご家族ごとにチャレンジできます。
'20 620(土)
活動地の都合で以下に変更(6/11)
→  712(日)
日帰り 少雨実施。悪天順延。
あと8名様承れます。(6/23)
→都の感染拡大を鑑みて延期(7/10)
 延期日未定。
東京都の罹患者数推移によっては再延期もありえます。
あらかじめご了承ください。
活動地:あきる野市・協同村 
対 象: 年長さんくらいから大人までどなたでも。
小学3年生以下は保護者がごいっしょください。
小学4年生以上はおひとり参加できます。
定 員:5家族様。最少催行人数2家族様。
参加費:3,000円/人(保険・食材材料込)
※ひとり親ご家庭は500円/。
下記施設利用料、交通費は別途実費です。
ご参考:
大人片道/新宿・武蔵五日市間800円、バス176円。
施設利用料:
一 般生活クラブ東京組合員
中学生以上610円510円
4歳以上〜小学生410円310円
3歳以下無料無料


集 合: JR五日市線・武蔵五日市駅改札外1番バス乗り場10:10
活動地まで30分くらい歩きます(2.5km)。
時間厳守でお願いします。
交通ご参考:
JR新宿8.54発・中央線特別快速高尾行き乗車、国分寺と拝島で乗り換えJR武蔵五日市10:03着。
改札内にトイレあります。
五日市線に慣れていない方必ずご確認ください。→ こちら
または協同村に直接10:40
※駐車料金:600円/日 実費ご負担ください。
解 散(予定)協同村15時頃JR武蔵五日市駅15時半頃
※終了時間後は余裕あるご予定を組んでください。
 進行次第で30分くらい遅れることがあります。
当日の行程
10:40 協同村集合。
午前中から午後にかけて… 
炊飯、サラダ、グリル、焼き物、炒め物など
ご家族ごとに調理。
14:30 片づけ。
15:00 協同村発、解散(予定)。
帰りも歩こう。または…
※最寄りの西小中野バス停からの上りバス時刻

活動の目的:
「料理は時間がかかる」イメージをぬぐおう。

立案の背景
コロナ災禍でたいへんでしたね。
「新しい生活様式」で勧められている外ご飯の機会を提案します。
日常で…
・疲れてる時に料理はつらい…
・お腹が減って惨めな気持ち…
・節約したいから外食はひかえよう…
なんてときに役立つコツで楽しく自炊しましょう。
海老澤も2月から全食自炊です。

持ち物
記号の意味:公衆衛生に必携。必携。あれば便利。
デイパックなど以下のものが全部入る大きさ。(20Lくらい)
おしぼり・マスク公衆衛生対策。
手洗いしたいとき、おしぼりが役立ちます。
公共交通機関ではマスク着用を勧めます。
雨具100円ショップのものでもいいです。
風除けにも便利。
天気があやしいときはもぜひ。
暖かい上着
エプロン服を汚さなくて済むかも。
軍手または薄い手袋必携。子どもは子ども用サイズのものを。
綿100パーセントや革手袋。
→化繊が入っていると溶けて危険。
帽子
汚れてもよい靴靴底が摩耗していないもの。
タオル手ぬぐい大のもの。
レジャーシート手元に荷物を置けます。
折りたたみイス100円ショップでも買えます。
クラフト時に座れると楽。
タオルやハンディタオル
食器お皿、コップは必携。
フォーク、スプーンなど
こちらで吉野杉の箸をご用意。
ご飯がぐっと美味しく感じますよ。
飲み物最低500MLペットボトル1本。
活動地でも購入できます。
軽食(行動食)小腹がすいたときの飴やビスケットなど。

共 催:NPO法人地球野外塾 × 生活クラブ東京

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